Кальян против табачных сигарет – что вреднее?

Многие считают, что курение кальяна гораздо вреднее сигарет. Ведь на выкуривание сигареты уходит пять минут, а кальян можно курить до двух часов с гораздо большим количеством дыма. Но справедливо ли сравнивать эти два способа курения табака? В этой статье мы разберемся с мифами, циркулирующими на эту тему.

Самый распространенный из них, например, касается того, скольким сигаретам соответствует один сеанс кальяна. Некоторые считают, что за 30 минут распития кальяна вы вдыхаете столько же вредных веществ, сколько от сотни сигарет.

Помимо того факта, что многие вещества, содержащиеся в сигаретах, не содержатся в табаке для кальяна, любые подобные сравнения неуместны из-за того, как табак горит. Сигарету зажигают зажигалкой, благодаря чему табак горит непрерывно на протяжении всего времени курения. Температура высокая, а процесс горения быстрый и безостановочный.

Как обстоят дела на самом деле

В случае с кальяном табак не должен соприкасаться с живым огнем — по крайней мере, за пределами Египта и прочих арабских стран это не распространенная практика. Вместо этого табак «обжаривается» с использованием горячего воздуха, исходящего от тлеющих углей. Разница может показаться косметической, но она имеет огромное значение.

В результате обжарки выделяется гораздо меньше смол и канцерогенных веществ, а также самого углекислого газа. Поэтому температура нагрева намного ниже, а фильтрация дыма через воду в кувшине эффективно удаляет большую часть вредных веществ.

Кальян из кармана не вытащишь

Вред сигарет обусловлен еще и легкостью их потребления. Просто выйдите на улицу и покурите. Раскуривание кальяна – несравненно более сложный процесс, требующий не менее десятка минут на подготовку всех элементов. Правильная сборка корпуса, наполнение чаши, розжиг углей и окончательный прогрев чаши - все требует терпения, дисциплины, настойчивости, а, как мы все знаем, усилия затрудняют зависимость.

Другое дело – фильтрация дыма и удаление из него вредных веществ. Сигаретные фильтры по своей сути напоминают окурки из мусорных баков, а разлагаются они только через 5-10 лет. Их эффективность также весьма сомнительна и часто встречаются мнения, что они служат лишь эффекту «плацебо».

Кальян не наносит вреда окружающей среде. Дым фильтруется водой в кувшине трубы, поэтому токсичные отходы отсутствуют. Единственное, что остаётся после сеанса с кальяном, это:

• вода;
• зола от углей;
• отработанный табак.

От всего этого можно легко и просто избавиться.

Есть ли минусы курения кальяна?

Конечно, нельзя сказать, что курение кальяна не сопряжено с каким-либо риском. Изменение способа нагревания табака также приводит к изменению высвобождаемых веществ. Это происходит из-за элемента, отсутствующего в сигаретах, а именно древесного угля. Он может выделять вредный угарный газ, широко известный как угарный газ. Это главный фактор возможной вредности кальяна.

В целях вашей же безопасности перед курением кальяна следует не забывать очень тщательно разжигать угли, чтобы они покраснели, а их стенки покрылись пеплом. Это сведет к минимуму не только нашу восприимчивость к отравлению угарным газом, но и количество выделяемого угарного газа. В противном случае мы можем почувствовать слабость, холодный пот или даже потерять сознание.

Еще одна вещь, на которую стоит обратить внимание – это табак для кальяна. Темный табак, например Берли, содержит гораздо больше никотина, который является основным веществом, вызывающим привыкание.